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智慧寺院|禪修報(bào)名

禪修,就是把心靈中的良好狀態(tài)培育出來。其實(shí)踐方法就是以“八正道”的修學(xué)為主,輔以四梵住的慈悲喜舍;七覺支的念、擇法、精進(jìn)、定等等。

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禪修的目的是在凈化心靈,讓心靈免于痛苦和痛苦的因。通常我們不知道真正發(fā)生了什么事。我們在過去或未來里游蕩,被自己的欲望和厭惡所蒙蔽;而且我們總是激動不安,充滿緊張。

藉由禪修,我們學(xué)會面對此刻的現(xiàn)實(shí),不去渴望或討厭它。我們帶著微笑;以平等心、平衡的心;觀察它。

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